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Alessio Sakara con il pugno alzato e la cintura da campione
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Il percorso per chi vuole rappresentare LEGIO nella propria città.

Richiede Livello 2, esame e approvazione di Alessio Sakara.

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DAL 2007

3 LIVELLI FORMATIVI

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Tecnica

Precisione, controllo, ripetizione consapevole.

CORPUS

Corpo

Preparazione fisica funzionale, progressiva e sostenibile.

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Lucidità, disciplina e gestione della pressione.

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