I
Allenati con LEGIO
Trova un Team e vivi il metodo in allenamento.
Trova un Team
MMVIILEGIO 2.0Allenati con il Metodo LEGIO, diventa istruttore o apri un Team.
Orientamento
I
Trova un Team e vivi il metodo in allenamento.
Trova un TeamII
Tre livelli progressivi, quattro specializzazioni, standard verificabili.
Scopri i livelliIII
Il percorso per chi vuole rappresentare LEGIO nella propria città.
Richiede Livello 2, esame e approvazione di Alessio Sakara.
Verifica i requisitiIV
Disciplina, responsabilità e prestazione applicate ai team.
Scopri gli interventiDAL 2007
3 LIVELLI FORMATIVI
4 SPECIALIZZAZIONI
METODO DIRETTO DA ALESSIO SAKARA
Il sistema
ARS
Precisione, controllo, ripetizione consapevole.
CORPUS
Preparazione fisica funzionale, progressiva e sostenibile.
MENS
Lucidità, disciplina e gestione della pressione.
VIRTUS
Rispetto, responsabilità e coerenza nelle azioni.
Contenuti e formazione