PARTNER — RASTAPOWER TRAINING
Come integro RASTAPOWER nel mio allenamento
Core, stabilità, forza rotazionale ed esplosività applicate al combattimento.
Il mio approccio
Trasferire la forza durante il movimento.
Nel combattimento non basta essere forti: bisogna riuscire a trasferire la forza durante il movimento. Integro RASTAPOWER nella mia preparazione per allenare il core, migliorare la stabilità, sviluppare forza rotazionale, esplosività e resistenza specifica, mantenendo libertà di movimento.
- Core
- Stabilità
- Forza rotazionale
- Esplosività
- Resistenza specifica
- Libertà di movimento
Video
Allenamento con RASTAPOWER
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RASTAPOWER
Lo strumento che utilizzo per allenare core, stabilità ed esplosività nel combattimento.
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